Een goede vriend zijn voor jezelf en jezelf accepteren precies zoals je bent, geeft je een stevige duurzame basis voor al je dagelijkse geluks- en ongelukservaringen

Zien wat je allemaal in je leven hebt, is de basis om vanuit overvloed te leven

Diep en vol ademen, laat je meer voelen en intenser leven, immers al je belevingen in de buitenwereld komen binnen in jezelf tot leven

Leven beleef je in het moment, af en toe in het moment zijn, is echt ontspannen en je denkend hoofd vakantie geven

Je Innerlijke stilte kan je een diepe rust geven en inspiratie voor je leven

Je pijnlijke ervaringen echt doorvoelen en je daarin laten steunen, is gemakkelijker dan je denkt. Hoe makkelijker je kan omgaan met pijn, hoe minder situaties je dient te vermijden en crises kan ervaren als kansen om te groeien

Je lichaam binnenin voelen leven, brengt levendigheid, warmte en een vervuld gevoel in je leven waardoor je makkelijker met het leven mee kan stromen

Hoe meer gevoelens je kan toelaten, hoe meer kleuren je leven krijgt

Laat alle ballast los en leef ontspannen

Regelmatig je onzichtbare en zichtbare vuilbakken leegmaken, maakt je leven licht en makkelijk

Je diepste verlangens vervullen en je dromen waarmaken, geven je leven vleugels

Leven vanuit je innerlijke kracht, maakt je tot een autonoom en vrij mens die in gelijkwaardigheid leeft met anderen

Jezelf kunnen zijn precies zoals je vanbinnen bent, schept mogelijkheden tot echte ontmoetingen met anderen die ook zichzelf durven zijn

Jezelf kunnen zijn precies zoals je vanbinnen bent, schept mogelijkheden tot echte ontmoetingen met anderen die ook zichzelf durven zijn

Je echt laten steunen in je leven, maakt je draagkracht veel groter

Leef je liefde vanuit je open en vrije hart

Met een open hart dat je zelf kan beschermen, kan je vrijuit geven en ontvangen

Je seksuele liefde volledig leven bevrucht je leven en maakt het veel levenslustiger

Je hebt nu een stevige basis om zelfs de donkerste kanten van jezelf onder ogen te zien, in het licht te brengen en er verantwoordelijkheid voor te nemen

Nu kan je echt houden van jezelf

Als je erin slaagt om al deze bouwstenen in je leven vorm te geven, leef je vervuld en in liefde voor jezelf en voor het leven

Nu ben je ook een rijp en volwassen mens om vanuit je liefde en zelfstandigheid je leven te delen met een ander mens

Je kinderen laten openbloeien precies zoals ze zijn

Leef in vertrouwen en overgave aan het leven

Leef bewust en haal het beste uit je dag